L’alimentation peut être d’une grande aide pour rééquilibrer ses doshas et retrouver forme, joie et vitalité au quotidien !
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Ayurveda Forme & vitalité Gestion du poids
Ayurveda Gestion du poidsQuelle détox de printemps en fonction de mon profll ayurvédique ?
Choisir une détox adaptée à votre profil ayurvédique vous permettra de nettoyer votre corps en profondeur sans déséquilibrer votre (ou vos) dosha(s) dominants.
Ayurveda Conseils SérénitéAYURVEDA : Le dosha KAPHA
Découvre dans cet article les caractéristiques principales du dosha KAPHA, ses principaux déséquilibres et quelques pistes pour t’aider à le rééquilibrer
Ayurveda Conseils SérénitéAYURVEDA : Le dosha PITTA
Découvre dans cet article les caractéristiques principales du dosha PITTA, ses principaux déséquilibres et quelques pistes pour t’aider à le rééquilibrer
Ayurveda Conseils SérénitéAYURVEDA : Le dosha VATA
Découvre dans cet article les caractéristiques principales du dosha VATA, ses principaux déséquilibres et quelques pistes pour t’aider à le rééquilibrer
chakras Conseils Sérénité Forme & vitalitéRééquilibrer le chakra sacré
Retrouver la connexion à son intuition profonde, laisser parler sa créativité et assumer pleinement sa féminité…voilà les promesses d’un chakra sacré équilibré !
Forme & vitalité Gestion du poids Plat Recettes healthy sans gluten Recettes protéinéesSoupe onctueuse et complète
Voici une nouvelle recette de soupe onctueuse et complète, délicieuse et rassasiante !
Plat Recettes healthy sans gluten Recettes protéinéesQuiche sans pâte carottes courgettes
Voici une nouvelle recette de quiche sans pâte hyper digeste, complète, légère et gourmande 
collations Petit déjeuner Recettes healthy sans gluten Recettes protéinéesPorridge protéiné
Nouvelle recette de porridge protéiné, idéale si vous souhaitez un petit déjeuner ou un encas complet, simple, digeste et réconfortant !
Conseils Sérénité Forme & vitalité Gestion du poidsPourquoi les protéines sont elles essentielles ?
Les protéines sont essentielles dans notre quotidien, que ce soit pour maintenir un poids de forme, retrouver une silhouette qui nous va bien, maintenir un métabolisme optimal ou encore préserver ses défenses naturelles.