Nouvelle recette de porridge protéiné, idéale si vous souhaitez un petit déjeuner ou un encas complet, simple, digeste et réconfortant !

Nouvelle recette de porridge protéiné, idéale si vous souhaitez un petit déjeuner ou un encas complet, simple, digeste et réconfortant !
Découvrez une nouvelle recette saine et très gourmande, idéale pour une collation ou un dessert.
Découvrez une nouvelle recette saine et gourmande de cookies sans gluten et sans céréale !
Découvrez une nouvelle recette protéinée idéale pour un goûter, un petit déjeuner ou un dîner du soir léger.
Découvrez une nouvelle recette de pancakes très rapide, simple et protéinée pour allier minceur et gourmandise !
Envie de chocolat ? Voici une nouvelle recette sans gluten et sans amidon (pour éviter les colles dans vos jolis intestins ).Attention ce n’est pas pour cette raison que le gâteau …
Ingrédients : 20g de flocons d’avoine sans gluten 6 pruneaux 45g de noix de coco en poudre 20g de poudre d’amandes 15g de miel (personnellement j’utilise le miel Forever à …
Ingrédients : 4 bananes bien mûres 2 œufs 3 CS d’huile de coco 120g de farine de châtaigne (ou de sarrasin) 100g d’amandes en poudre 1 c à c de …
Ingrédients : 95g de farine de quinoa ou de sarrasin 50g de poudre d’amande 20g d’huile de coco 30g de beurre demi-sel (du vrai beurre quoi ;)) 20g de sucre …
Ingrédients : 1 c. à c. de bicarbonate 1 oeuf 1 blanc d’oeuf 35g de farine de quinoa 1 dose de protéines (Forever Plant Protein) 1 c. à c. d’extrait …