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collations Petit déjeuner Recettes healthy sans gluten

Gâteau au chocolat (sans gluten et sans amidon)

Envie de chocolat ? Voici une nouvelle recette sans gluten et sans amidon (pour éviter les colles dans vos jolis intestins ).Attention ce n’est pas pour cette raison que le gâteau …

collations Forme & vitalité Gestion du poids Recettes healthy sans gluten

Recette collation : boules choco

Ingrédients : 20g de flocons d’avoine sans gluten 6 pruneaux 45g de noix de coco en poudre  20g de poudre d’amandes 15g de miel (personnellement j’utilise le miel Forever à …

collations Gestion du poids Petit déjeuner Recettes healthy sans gluten

Recette banana bread sans gluten et sans sucre

Ingrédients : 4 bananes bien mûres 2 œufs 3 CS d’huile de coco 120g de farine de châtaigne (ou de sarrasin) 100g d’amandes en poudre 1 c à c de …

collations Recettes healthy sans gluten

Recette sablés de noël healthy

Ingrédients : 95g de farine de quinoa ou de sarrasin 50g de poudre d’amande 20g d’huile de coco 30g de beurre demi-sel (du vrai beurre quoi ;)) 20g de sucre …