Nouvelle recette de porridge protéiné, idéale si vous souhaitez un petit déjeuner ou un encas complet, simple, digeste et réconfortant !

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Découvrez une nouvelle recette protéinée idéale pour un goûter, un petit déjeuner ou un dîner du soir léger.
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Envie de chocolat ? Voici une nouvelle recette sans gluten et sans amidon (pour éviter les colles dans vos jolis intestins ).Attention ce n’est pas pour cette raison que le gâteau …
Ingrédients : 4 bananes bien mûres 2 œufs 3 CS d’huile de coco 120g de farine de châtaigne (ou de sarrasin) 100g d’amandes en poudre 1 c à c de …
Ingrédients : 1 c. à c. de bicarbonate 1 oeuf 1 blanc d’oeuf 35g de farine de quinoa 1 dose de protéines (Forever Plant Protein) 1 c. à c. d’extrait …