Les vertus de l’Aloe vera
Cette plante que l’on surnomme la plante aux mille vertus, est un véritable allié bien-être au quotidien. Depuis de nombreuses années, elle est entrée dans ma routine quotidienne et est devenue indispensable à plus d’un titre.
L’Aloe vera contient plus de 250 composants essentiels (vitamines, minéraux, acides aminés, sucres, lipides et glycoprotéines) pour préserver le bien-être quotidien.
Elle est notamment connue pour accroître les défenses naturelles, stimuler le métabolisme et favoriser la digestion. A l’époque où je l’ai découverte, j’avais le syndrôme du colon irritable, en quelques semaines, j’ai ressenti un véritable soulagement et mes symptômes ont disparu. J’ai couplé la prise d’Aloe vera avec une cure de probiotiques, ceux-ci agissant en symbiose avec l’Aloe pour nous permettre de retrouver une flore intestinale saine et équilibrée.
L’Aloe vera participe également à la santé de la peau et aide à maintenir son bon fonctionnement. Elle favorise le renouvellement cellulaire par l’hydratation interne pour une peau ferme et belle. Son pouvoir hydratant est 7 fois plus important que celui de l’eau que nous buvons ! Et en effet, après quelques semaines, d’autres effets sont apparus sur moi avec notamment la disparition de mes sécheresses de peau en particulier sur les jambes, le visage et les mains.
Enfin, l’Aloe vera contribue au fonctionnement normal du système immunitaire. Source d’antioxydants, elle protège les cellules et tissus de l’oxydation.
La formule de Forever living product que je consomme au quotidien, est enrichie en Vitamine C, vitamine qui par ailleurs, est naturellement présente dans cette plante. La vitamine C est reconnue pour favoriser le fonctionnement normal du système immunitaire et réduire la fatigue.
Conseils d’utilisation : prendre 30 à 90 ml d’Aloe vera le matin à jeun. Je vous conseille également d’en mettre un peu dans vos gourdes d’eau afin d’en augmenter le pouvoir hydratant. Enfin, vous pouvez également en prendre 30 à 90 ml au coucher pour faciliter le sommeil et la digestion. L’Aloe vera peut se consommer toute l’année (pour moi elle est devenue indispensable chaque matin) ou en cure sur minimum 2 mois pour ressentir pleinement tous les effets.
Quel goût choisir ?
Il existe en effet 5 boissons à l’Aloe vera différentes dans la gamme de Forever. Voici mes conseils en fonction des goûts et plantes associées :
- Aloe vera nature (Forever pulpe d’Aloe vera) : idéale pour tous, elle vous apportera toutes les propriétés énoncées ci-dessus.
- Aloe vera à la canneberge et à la pomme (Aloe berry Nectar) : en plus de propriétés citées ci-dessus, elle pourra vous soulager si vous avez tendance à avoir des soucis au niveau de la sphère urinaire ou des problèmes de circulation sanguine.
- Aloe vera à la mangue (Forever Aloe mango) et Aloe vera à la pêche (Forever Aloe Pêche) : en plus des propriétés citées ci-dessus, leur goût est plus gourmand puisqu’elles contiennent de la purée de fruits. Elles sont idéales pour soulager les transits lents ou pour apporter toutes les propriétés de l’Aloe à vos enfants :).
- Aloe enrichie en chondroïtine (Forever Freedom) : en plus des propriétés citées ci-dessus, elle pourra venir soulager vos articulations. Si vous avez besoin de retrouver de la souplesse articulaire, je vous conseille de la coupler avec une cure de collagène marin.